身体の悩み

身体に良いこと

親知らずのところが炎症を起こし腫れて痛くてごはんが食べれないときはコレで治す

つい最近、親知らずのくぼみの部分が炎症をおこし大変な思いをしました。 原因はストレスや食べかすなどの磨き残し ずいぶん久しぶりに歯医者に行かなければならなくなりました。 私の親知らずは下の写真のように、90度近く横に向いていて...
身体に良いこと

「真向法体操で腰痛対策」股関節をやわらかくして腰痛やぎっくり腰を自力で直す。

ぎっくり腰からの慢性的な腰痛体質になった私でしたが、一念発起し腰痛を克服しました。 腰痛は股関節を柔らかくすれば治る。 かれこれ、7年程前に空手の先生に「蹴り」を習っているときにぎっくり腰になりました。 「いい蹴りだ。」、「君は筋...
身体の悩み

全身の湿疹がずっと治らない?大人の湿疹・見落としがちな5つの原因

身体のことを気にして生活しているつもりなのですが、身体に異変が起こってしまいます。 今回は私が2年間、原因不明で悩んだ湿疹についてのお話です。 大人になってからの身体中に出る湿疹は当事者でないと辛さが分かりません。 見落としがちな...
身体に良いこと

「見た目で選ぶのはNG」加湿器の種類と特徴

朝起きると喉がイガイガで肌もカサつくので「身体にやさしい加湿器」を手に入れたいと思い、いろいろ調べてみました。 私のいる環境では真冬の今、湿度は常時15%-20%となっており、朝起きるとのどが痛みます。 どうも私の過ごす場所はいつも...