「股割り」180度開脚ができるようになる為のコツとテクニックまとめ

股割りのこつ

がんばって続けている股割(またわり)のお話をさせていただきます。 真向法体操を続けて10年。 10年…。 もう10年も経っている事に私自身一番驚いています。 私は既に10年もほぼ毎日開脚を続けているのです。(まだ開いてい […]

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あらゆる暖房器具を比較して暖かくて身体にやさしい暖房器具を見つける「2016」

薪ストーブ

暖房器具にもいろいろありますが、体に負担のかからない暖房器具を探してみました。 身体にやさしい暖房器具はどれだ? 寒いだけで体はストレスを感じています。 私は寒いのが特別苦手という訳ではありませんが暖房にはこだわります。 […]

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親知らずのところが炎症を起こし腫れて痛くてごはんが食べれないときはコレで治す

親知らずのところが炎症を起こし腫れて痛くてごはんが食べれないときはコレで治す

つい最近、親知らずのくぼみの部分が炎症をおこし大変な思いをしました。 原因はストレスや食べかすなどの磨き残し ずいぶん久しぶりに歯医者に行かなければならなくなりました。 私の親知らずは下の写真のように、90度近く横に向い […]

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「真向法体操で腰痛対策」股関節をやわらかくして腰痛やぎっくり腰を自力で直す。

真向法体操

ぎっくり腰からの慢性的な腰痛体質になった私でしたが、一念発起し腰痛を克服しました。 腰痛は股関節を柔らかくすれば治る。 かれこれ、7年程前に空手の先生に「蹴り」を習っているときにぎっくり腰になりました。 「いい蹴りだ。」 […]

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